Накануне нового учебного года  мы часто думаем о том, как бы нам правильно, корректнее и рациональнее организоваться нашу среду обучения. Что мы можем оптимизировать, каких ошибок нам лучше избегать. Мы собрали несколько работающих рекомендаций, который помогут учиться с комфортом и запоминать больше.

 

ПОВТОРЯЕМОСТЬ И ЦИКЛИЧНОСТЬ

Первая важная идея  – наш мозг не любит что-то новое. Процесс принятия нового достаточно дорогой – мозг тратит много энергии/каллорий, чтобы захватить новую информацию, а потом ее удерживать в памяти. Поэтому критически важно возвращаться к пройденному и прокручивать все в памяти. Даже если тема очень легкая.

Процесс повторения – это важнейший ритуал в обучении. Именно ритуал. Что здесь важно организовать? Здесь уместнее делать действия в понятной и одинаковой среде. Например, каждый будний день вы едете в гимназию или универ на метро – приучите себя примерно 10-15 минут открыть телефон в метро и просмотреть фото, картиночки или краткие ваши заметки по теме лекции или урока.

Здесь важно не тратить много энергии и долго не думать на тему того, надо это или нет. Засекли немного времени, машинально прокатили информацию по нейронным сеткам и дальше побежали в соцсети смотреть новости или просто отдыхаете и готовитесь учиться.

Для наших студентов к ОГЭ по обществознанию мы даже выпустили специальный формат для повторения – небольшие карточки (125 штук) по самым базовым и основным темам курса: от легких табличек до сложных структур, разбитых на простые и понятные схемы. Открыл в телефоне и повторяешь даже тогда, когда нет интернета.

 

 

 

СОЗДАЕМ АТМОСФЕРУ КОМФОРТА И ГЕДОНИЗМА

Обучение всегда должно быть связано с позитивными эмоциями. Вы учите иностранные языки или историю, физику или общественные дисциплины – здесь крайне важен позитивный настрой. Потому что процесс обучения это еще и физиологический процесс, создаются новое нейронные связи в клетках мозга.

Поэтому здесь важно не только опривычить процесс, но и создать среду, в которой вы постоянно находитесь. Найдите места дома, в универе или лицее, соседнем уютном ресторанчике или кафе, приходите и отключайтесь от всего внешнего мира. Одни и те же места, ароматы вкусного чая или кофе, красивая мебель или легкая позитивная музыка в наушниках создают ту самую атмосферу обучения.

Но здесь важно избежать несколько ошибок – если ставится музыка, то она ассоциирована с чем-то приятным и легким (тяжелый рок или драматичный рэп  подойдут для очень редких ценителей, лучше не усложнять), если кафе или ресторан – без множества друзей или бесконечного скролинга ленты соцсетей – домой придете и посмотрите. Без калорийной жирной еды – поел и теперь вся энергия организма переваривает еду, процесс тормозит. Чувство меры в еде и напитках – обязательное условие эффективного обучения

 

ПРИХОДИТЕ К НАМ УЧИТЬ ИСТОРИЮ В ТЕЛЕГРАМ

 

 

СТРОИМ СИСТЕМЫ И СТРУКТУРЫ

Одна из самых больших ошибок, которую допускают абитуриенты – бессистемная подготовка. Подписался на сотни инстаграм-страниц, телеграм-каналов, скачал сотни гайдов, как правильно готовиться, прочитал всего понемногу – и про народников, и про восточных славян, и про распад СССР. Что может пойти не так, ведь суммарно я готовился несколько часов?

Мозг эволюционно убирает весь информационный мусор каждый день. Именно поэтому мы не помним, как выглядели проходившие мимо нас люди или проезжающие машины – их десятки и сотни. А вот необычное запоминается, особенно если его потом встраивают в систему.

Поэтому вы начали проходить темы по древней истории – читайте в соцсетях только про это, цепляйтесь глазами только за эти блоки. Остальные потом посмотрите. Если кажется, что опубликовано где-то что-то очень важное, но по более поздним темам – сохраняйте, позже посмотрите.

Тренируйтесь фильтровать информацию. Это такой же важный навык как и запоминание или обработка данных.

 

ПРИХОДИТЕ К НАМ УЧИТЬ ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ В ТЕЛЕГРАМ

 

 

БУДЬТЕ ОПТИМИСТАМИ И РЕАЛИСТАМИ

Учеба – процесс долгий и сложный. Здесь важно хвалить себя, беречь и любить, но и рассчитывать на удачу или везение на старте долгого пути не стоит. Будьте сосредоточены и приучайте себя работать вдолгую. Большие результаты требуют соответствующих усилий.

При этом следите за своей самооценкой, если вы слишком критичны к себе у вас пропадет тот азарт в глазах, который нужен при работе со сложными задачами. Только глупые люди уже все итак знают, если вы пытливы и любопытны – вам есть за что себя похвалить и бесконечно ценить.

 

СТРОЙТЕ КОМАНДЫ – ИЩИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

Если вы готовитесь вдолгую или хотите освоить сложные дисциплины или направления ищите друзей, коллег, которые имеют те же амбиции, будьте проактивны и собирайте общие тематические встречи, играйте, обсуждайте темы. Сделайте общие чатики. Друзья или коллеги дают большую поддержку, мы чувствуем, что не одни на большом пути и это дает нам отличный психологический бустер.

 

ТЕОРИИ МЕЖДУНАРОДНОЙ ТОРГОВЛИ. ЧТО ВАЖНОГО МЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ

ЧТО ТАКОЕ ПОЛИТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС: РАЗБИРАЕМ ОСНОВЫ ПОЛИТОЛОГИИ

Я УСТАЛ: КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ И СОХРАНИТЬ САМООБЛАДАНИЕ

ВОССТАНИЕ СТЕПАНА РАЗИНА: КЛЮЧЕВЫЕ СОБЫТИЯ К ЕГЭ И ОГЭ ПО ИСТОРИИ

ПОВТОРЯЕМ ЛЕТОМ: ЧТО ВАЖНОГО НАДО ВСПОМНИТЬ ПО ИСТОРИИ ВОСТОЧНЫХ СЛАВЯН

ДРЕВНЯЯ РУСЬ IX-XI ВВ. КАК РАННЕФЕОДАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВО: ПРОБЛЕМЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ И СПЕЦИФИКА

СИСТЕМЫ ЗЕМЛЕДЕЛИЯ ВОСТОЧНЫХ СЛАВЯН: КРАТКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

РОССИЯ В ГЛУБОКОЙ ДРЕВНОСТИ: ОТ РОДОВОГО СТРОЯ ДО ПЕРВЫХ ГОСУДАРСТВ

ДРЕВНЯЯ РУСЬ В IX-XIII ВЕКАХ. ТЕСТЫ В ФОРМАТЕ ЕГЭ

БАЗОВЫЕ ТЕСТЫ К ОГЭ ПО ИСТОРИИ